Bolinho de batata doce com frango 

Aprenda a fazer essa deliciosa receita de bolinho de batata doce com frango super pratica de fazer. Acompanhe todo o passo a passo da receita.

500g de batata doce ou inhame ou batata inglesa cozidos, bem amassada 250g de frango refogado com temperos e triturado

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2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 1 colher de sopa de mel de chia (para substituir o ovo), usei só a chia (não deixei ela de molho para dar essa textura de mel)

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3 colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia sem glúten ou quinoa em flocos 4 colheres de sopa de orégano

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1 colher de chá rasa de sal (colocar pouco se sua batata já foi adicionada sal)

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Misturar todos os ingredientes em um bowl até ficar em uma consistência que fique fácil de moldar as bolinhas.

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Você pode ajustar o azeite e/ou aveia (ou a quinoa em flocos), se precisar. O importante é a massa não ficar com a massa mole ou ressecada.

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Molde as bolinhas pequenas, cerca de 40g. Coloque em uma assadeira, untada com azeite.

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Leve ao forno 180 graus pré aquecido, por em média 10 a 20 minutos.

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Aprenda a fazer essa deliciosa receita de bolinho de batata doce com frango super pratica de fazer. Acompanhe todo o passo a passo da receita.

500g de batata doce ou inhame ou batata inglesa cozidos, bem amassada 250g de frango refogado com temperos e triturado

INGREDIENTES

2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem 1 colher de sopa de mel de chia (para substituir o ovo), usei só a chia (não deixei ela de molho para dar essa textura de mel)

INGREDIENTES

3 colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia sem glúten ou quinoa em flocos 4 colheres de sopa de orégano

INGREDIENTES

1 colher de chá rasa de sal (colocar pouco se sua batata já foi adicionada sal)

INGREDIENTES

Misturar todos os ingredientes em um bowl até ficar em uma consistência que fique fácil de moldar as bolinhas.

MODO DE PREPARO

Você pode ajustar o azeite e/ou aveia (ou a quinoa em flocos), se precisar. O importante é a massa não ficar com a massa mole ou ressecada.

MODO DE PREPARO

Molde as bolinhas pequenas, cerca de 40g. Coloque em uma assadeira, untada com azeite.

MODO DE PREPARO

Leve ao forno 180 graus pré aquecido, por em média 10 a 20 minutos.

MODO DE PREPARO