VEM APRENDER ESSA RECEITA DE OMELETE DE ATUM, SUPER FACIL E PRATICA

1/2 lata de atum 1/2 cebola 1/2 tomate 1/4 de cenoura

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2 ovos 1 pitada de páprica Pimenta calabresa a gosto 1 colher (sopa) de farinha de aveia

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3 fatias de queijo (opcional) Orégano a gosto

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Em uma tigela adicione o atum desfiado junto com com os outros ingredientes, ja ralados e picados

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Adicione a farinha o ovo e os demais condimentos e misture tudo ate obter uma massa homogenea

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leve para uma frigideira ou gril, deixe dourar de um lado e depois vire para o outro lado.

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finalize colocando fatias de tomate e queijo em cima (opcional) deixe dourar mais um pouco e esta pronto!

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VEM APRENDER ESSA RECEITA DE OMELETE DE ATUM, SUPER FACIL E PRATICA

1/2 lata de atum 1/2 cebola 1/2 tomate 1/4 de cenoura

INGREDIENTES

2 ovos 1 pitada de páprica Pimenta calabresa a gosto 1 colher (sopa) de farinha de aveia

INGREDIENTES

3 fatias de queijo (opcional) Orégano a gosto

INGREDIENTES

Em uma tigela adicione o atum desfiado junto com com os outros ingredientes, ja ralados e picados

modo de preparo

Adicione a farinha o ovo e os demais condimentos e misture tudo ate obter uma massa homogenea

modo de preparo

leve para uma frigideira ou gril, deixe dourar de um lado e depois vire para o outro lado.

modo de preparo

finalize colocando fatias de tomate e queijo em cima (opcional) deixe dourar mais um pouco e esta pronto!

modo de preparo