5 bananas maduras (guardei uma para decorar) 1 e 1/2 xícara de aveia em flocos 3 ovos inteiros 2 colheres (sopa) de óleo de coco manteiga. 1/2 xícara (chá) adoçante culinário ou açúcar coco/Mascavo. 3 colheres (sopa) açúcar Mascavo para o caramelo. 1 colher (sopa ) canela em pó 1 colher (sopa) fermento em pó